Mitt liv var länge fullt av en massa problem som jag inte kunde förstå mig på…

… min självkänsla och självtillit var kass. Jag sökte bekräftelse utanför mig själv och försökte vara någon som jag hoppades att andra skulle tycka om. Mitt självvärde baserades på hur bra jag presterade, hur jag såg ut och hur cool jag hoppades att jag var. Jag tänkte att framgång och materiella ting skulle göra mig lycklig, men hade ingen aning om vad framgång ens betydde för mig. Jag hade i princip ingen kontakt med mig själv, mina känslor och mina behov. Min emotionella intelligens lämnade en del att önska och jag var riktigt usel på att kommunicera. Jag levde efter andras värderingar och ignorerade gång på gång de tecken jag fick på att jag var på väg åt fel håll.

Mina lärare var idioter, för att inte tala om mina chefer. Vänner jag ställt upp så mycket på fanns inte där när jag behövde dem. Jag lyckades bara träffa och dejta snubbar som inte ville ha något seriöst (med mig) och behandlade mig som skit. Klienter gjorde inte vad vi kommit överens om och visade inte uppskattning för mitt engagemang. Folk var i allmänhet rätt otacksamma och utnyttjade min godhet.

Eller ja, det var ju det JAG tyckte där jag satt insvept i min varma, sköna offerkofta.

Uppvaknandet skedde i steg och som så många andra började jag i ”love and light”-änden av personlig utveckling. Jag mediterade, skrev tacksamhetsdagbok, fokuserade på alla mina bra egenskaper, försökte tänka bara positivt och alltid vara glad och härlig. Jag undvek mina mindre charmiga egenskaper och känslor som pesten och var ständigt rädd för att någon skulle komma på att jag hade dem… Det här fungerade, tills det absolut inte fungerade längre – för hur snabbt jag än försökte springa ifrån skiten i mitt liv så kom den hela tiden ikapp mig!

Jag minns inte exakt när det hände, men när käftsmällen väl kom och polletten trillade ner – att jag var den gemensamma nämnaren i allt som hände i mitt liv – så insåg jag också att makten låg hos mig. Makten att förändra mitt liv hade legat där rakt framför mina egna ögon, men jag hade inte sett och förstått det och därför lämnat bort den till min omgivning.

När jag tog tillbaka makten gick det fort, som det ju ofta gör när man börjar ta ansvar för sig själv och förändra sina egna beteenden i stället för att försöka förändra resten av världen. Jag släppte taget om ”good vibes only” och insåg att nyckeln till ett lyckligare liv och bättre relationer var att erkänna hela mig och sluta låtsas att jag inte hade några dåliga sidor och i stället börja reflektera över hur alla dessa mindre charmiga egenskaper faktiskt kunde vara hjälpsamma. Psst… det här är också hemligheten till hur du omvandlar dina mindre härliga sidor till något positivt både för dig själv och andra!

Idag äger jag ingen offerkofta och det faktum att ansvaret ligger hos mig känns inte längre som en käftsmäll, utan som en ära. Jag har sakta och säkert byggt upp kärleken till mig själv och livet och har skapat relationer till andra som bygger på ömsesidig respekt, omtanke och kommunikation.

Jag har skapat mitt liv på mina egna villkor och varje dag tar jag steg i riktning mot mina drömmar!

Vill du också göra den här resan? Kontakta mig här så pratar vi vidare!

Utbildningar

Privata utbildningar:
– Yoga Teacher Training, Blooming Lotus Yoga, 2024
– Conscious Baddie, Felicity Morgan, 2023
– The Connected Woman, Michelle Panning, 2022
– Embodied Emotional Liberation Manifesto™, MindfulTricks, 2022
– Awakened Intimacy, Jake Woodard, 2022
– Wise Woman Rise, Amy Ebinger, 2022
– Certified Transformational Coach, Addicted 2 Success Academy, 2021-2022
– Certifierad Livscoach, Livscoachakademin, 2020
– Shamanic Breathwork Training, The Yoga Barn Bali, 2019
– Meditation Teacher Training, 100 h, The Yoga Barn Bali, 2019
– Procedos Trainer Education, 2016
– 3D-tränare, Certified Movement Specialist, 3D-Funktion, 2015-2016
– Eleiko Strength Coach Steg 1, Exceed Performance, 2014
– Träning för gravida, SATS Academy, 2013
– Gymnastics, SATS Academy, 2013
– Dynamisk funktionell rörlighet steg 1 och 2, SATS Academy, 2012
– Licenserad Personlig tränare, SAFE Education, 2011

Universitetsstudier:
– Ledarskap och samtalsmetodik, Mittuniversitetet, 2023
– Hjärnhälsa genom livet, Luleå Tekniska Universitet, 2023
– Psykologi 1, Högskolan i Kristianstad, 2020-2021
– Medvetandet och dess olika tillstånd, Högskolan i Skövde, 2019
– Utseendekultur, kroppsuppfattning och hälsa, Högskolan Kristianstad, 2019
– Arbetsmiljö och stress, Luleå Tekniska Universitet, 2018
– Tillämpad rättspsykologi, Högskolan Väst, 2018
– Positiv psykologi, Mittuniversitetet, 2017